17 Sunde Starbucks Drinks At Enhver Dieter vil stadig besætte over

Starbucks Nye Cloud Foam Drikkevarer Er Den pillowy Morning PickMeUps Du Behov

Den værste Frappuccino af dem alle kan bare være Caramel Ribbon Crunch, fordi det indeholder 68 gram sukker, næsten alle, der er tilføjet. Den tredje ingrediens, efter is og mælk, er kaffe Frappuccino sirup. Andre sukker-fyldte ingredienser omfatter vanille sirup, karamel sauce, og karamel sukker topping. For ikke at nævne, denne drik indeholder 490 kalorier, hvilket er omkring den samme mængde kalorier, der er i tre matteret doughnut cake pops. Tre kage pops indeholder 20 gram mindre sukker end denne drinksomething at overveje, før du går til bestilling.

Lige når du troede vanille ville være den mindst tilbøjelige til at være en sundhedsmæssig gerningsmanden, du lærer, at det omfatter en kæmpestor 71 gram sugarmore end nogen anden grande størrelse Frappuccino med sødmælk. Ifølge American Heart Association, bør kvinder have et maksimum på 25 gram tilsat sukker om dagen, og mænd bør cap det på 36 for at opretholde god hjertesundhed over tid. Det meste af sukkeret i denne cremet drik tilføjes mellem de forskellige sirup og smag blandet inden, så du kan være tidskrævende op til næsten tre gange mængden af ​​tilsat sukker, du skal have på en dag i en enkelt drik.

Der er tre ingredienser i denne latte: mælk, is, og brygget espresso. Vi ligesom denne drik, fordi den ikke indeholder nogen tilsat sugarall det sukker, indeholder denne drik er fra lactose, den naturligt forekommende sukker i komælk.

Hvorfor ordre en iskaffe, når du kan have en mindre sure, mere koffeinholdige nitro kold bryg? Bestil denne glatte drinkâ €”som tilfældigvis ligner en Beera €” til en øjeblikkelig stigning i energi og ofrer næsten ingen kalorier eller makronæringsstoffer i processen.

Når du er i humør til noget varmt og rige, menuen Starbucks har masser af fristelser, hvoraf den ene er den Cinnamon Dolce crme. Kanel dolce sirup er den anden ingrediens listen, som giver mening, hvorfor der er så meget sukker, pakket ind i denne lille krus. Hvis du absolut skal have denne drik, så prøv at bestille en høj med mandelmælk og ingen flødeskum, som vil skråstreg sukkerindholdet i halve og bringe kalorier ned til 140.

Hvis du er træt af din almindelige kaffe til -Gå orden, måske er det tid at bestille noget med lidt mere pizzazz såsom Caff Americano, der er simpelthen espresso skud, der er toppet med varmt vand. Jo flere skud du tilføje den mere robust smag, og jo højere koffeinindhold.

Man skulle tro noget med matcha te i det automatisk ville betyde det er sundt, ikke? I så fald, kan du føle dig mere tilbøjelig til at få den større størrelse, men skulle du? Den venti iced Størrelsen af ​​denne drik indeholder næsten 40 gram sukker, hvoraf næsten alle er tilføjet fra sukkeret i limonade og sukkeret fra matcha te blanding. Det er om så meget sukker, der er i en høj Vanilla Bean crame Frappuccino med flødeskum, alt gemmer sig i denne tilsyneladende sunde Matcha limonade.

Sure, mængden af ​​koffein i hver ny Cloud Skum drikke er den samme, men det betyder ikke, begge er 100 procent ens. Som jeg tidligere har nævnt, har hver mulighed sin egen smag tilføjes det. Kendskab til forskellen mellem de to vil hjælpe dig med at beslutte, hvilken en du vil nyde mere.

Jeg starter med Iced Caramel Cloud Macchiato. Bortset fra det kolde mælkeskum, espresso skud, og karamel sirup, udvælgelse funktioner vanille-flavored sirup. Hvis du er til kanel, kan du lide den Iced Cinnamon Cloud Macchiato bedre. Ifølge Starbucks' menu, de sidstnævnte funktioner kanel-flavored sirup og et drys af kanel. Med dette er sagt, finde ud af hvilken smag du kræver og orden i overensstemmelse hermed.

Har du tjekket den Subreddit OSS? Kan dit spørgsmål besvares med et Reddit eller Google-søgning? Husk at tjekke stickied tråde, også! Disse har tendens til at indeholde vigtige oplysninger eller samfund diskussion!

Så hvad betyder det for din vanille latte besættelse? Tjek vores handy guide videre til at finde ud af, hvordan du holder udfylde den tomme plads på at Starbucks kop med dit navn i hele din graviditet. Og sørg for at spørge din læge eventuelle spørgsmål, du har om koffein.

Youre gravid! Tillykke! Men nu er det store spørgsmål, at væve over hovedet er, kan jeg stadig drikke kaffe mens du er gravid? Du kan være undrende, hvis det er OK at bestille din favorit grande latte eller grøn te Frappuccino? Den gode nyhed er, ja, i de fleste tilfælde, begrænset indtag af koffein er stadig sikker, men selvfølgelig bør du altid tjekke med din sundhedspleje professionel først.

Hvor meget koffein er ok under graviditet?

American College of Obstetricians og gynækologer, at moderat indtag af koffein, mindre end 200 mg koffein om dagen, synes ikke at bidrage til abort eller tidlig fødsel. Dette er en god nyhed for dig kaffe-elskende mamas-til-være, men du kan undre hvor meget præcist 200 mg koffein om dagen?

Kaffe-kærlige expats i store byer som Shanghai er temmelig spoiledin hensyn hvor lidt kinesisk, de har brug for at komme med. Kinas kaffe kultur har været boomer for nylig, og på næsten hvert hjørne youre bundet til at finde en vestlig kaffe kæde bemandet med lokalbefolkningen, der forstår generiske ordrer såsom en latte eller en Nordamerika .

Men hvad sker der, når man går ind i en travl Starbucks gren og den eneste person til rådighed til at tage din ordre er en barista under uddannelse, der ser på dig sjovt, når du beder om en grande kold bryg? Du kan ikke forvente, at hver Starbucks du støder på vil have engelsktalende personale. Youre den fremmede i Kina, trods alt!

Det bedste, du kan gøre, er tonot flipper ud, når du ser, at menuen er kinesisk. Du ønsker at vise, at du respekterer din baristaer tid og hårdt arbejde. Du kan gøre dette ved at starte med en hilsen, i stedet for at gå direkte ind i din ordre.

Mange mennesker tror et skud af espresso er themost koffeinholdige kaffe rækkefølge, og de er ikke forkert. Espresso har den mest koffein per volumen; Men mængden af ​​en espresso skud er virkelig lille. Hvis du drikker et enkelt skud espresso du kun drikker 75 mg koffein, som er meget i betragtning af dets størrelse OF1. ounce. Men espresso isactually det mindste koffeinholdige kaffe drikker du kan bestille.

En latte macchiato er en anden espresso drik, der er lavet af billeder af espresso og opskummet sødmælk. Du får mere kaffe med denne drik, da det includesjust mælkeskum snarere end skum ud tosteamed mælk.

Nitro koldt bryg måske ikke har det højeste indhold af koffein i forhold til almindelig opsamlingsskål kaffe, men på grund af den lille kulsyre i drikken, du mightfeel virkningerne af sin koffein hurtigere.

Ifølge Shay Zohar, direktør for salg og marketing hos Barrie House, luften bobler i nitro drik gør koffein indtaste dit blodbanen hurtigere end andre drikkevarer, der ligner, hvordan alkohol rammer dig hurtigere når kulsyreholdige .

karamel, karamel macchiato, macchiato, kaffe, caffine, iskaffe, iset karamel macchiato, koreansk, KPOP, BTS, kaffe tid, kaffe narkoman, kaffebar, drikke, iset, BTS hær, hæren, koreansk pop

En bemærkning om macchiatos. Macchiato drikke vil give dig en dejlig lagdelt effekt siruppen går på bunden, så mælk, derefter espresso, og så det hele er toppet med en slags støvregn.

Næsten alle Starbucks espresso-baserede drikke følger samme opskrift: korte og høje drikkevarer få et skud af espresso, og grande og Venti drikkevarer få to, hvilket er grunden til du ser korte og høje drinks med den samme mængde koffein, og grande og Venti drikkevarer med det samme beløb.

Cappuccino, Caff Latte, Cinnamon Dolce Latte, Caramel Brula © e Latte, Eggnog Latte, Pumpkin Spice Latte, Chestnut Praline Latte, Oatmilk Honning Latte, kakao Cloud Macchiato, Karamel Cloud Macchiato, Caramel Macchiato, Peppermint White Chocolate Mocha, ristet hvid chokolade Mocha, hvid chokolade MochaShort: 75 mgTall: 75 mgGrande: 150 mgVenti: 150 mg

The Worlds Best Bluefish opskrift Nem Opskrifter

Bagt Bluefish Opskrifter bedste opskrifter og relaterede opskrifter

Ny i dag

Opmærksomhed kræves cloudflare.

Opmærksomhed kræves cloudflare.

Vietnamesisk svinekød reservedele ribben suppe med chayote squash. En bellywarming traditionelle vietnamesiske suppe side parabol til at gå med dampet ris.

Lær mere
Vietnamesisk majs kage med rejer

Vietnamesisk majs kage med rejer

Denne populære vietnamesiske dessert er den perfekte måde at nyde somre sødeste majsafgrøde. Det bruger meget få ingredienser, hvilket gør den søde majs stjernen.

Lær mere
Saveur den nye klassikere kogebog

Saveur den nye klassikere kogebog

Denne hurtige vegetariske entre er helt sprængt med Peakseason Produce. Vi foreslår at betjene kagerne med Anherby White Bean og Arugula Salat.

Lær mere
Hvor mange kalorier er der i Banh Xeo Vietnamesisk

Hvor mange kalorier er der i Banh Xeo Vietnamesisk

BNH Kht er Vietnams svar på mini krydrede pandekager. Theyre super let med en sprød gylden dej, som du kan høre, når du bide

Lær mere
Vietnamese citrongræs kylling

Vietnamese citrongræs kylling

Denne vietnamesiske kylling marinaderes med fiskesauce, sojasovs, hvidløg, citrongræs og chili for en kyllingopskrift, der pakker en slagsmag.

Lær mere
Sådan køber og bruger RICE PAKTION WRAPPERS

Sådan køber og bruger RICE PAKTION WRAPPERS

Gratis PP til rådighed på foråret roll wrappers fra NO1 UK Asiatisk købmand butik online. Springroll Wrappers Vietnamese Rice papir og flere gratis leveringsbetingelser gælder, check vores hjemmeside for detaljer.

Lær mere
Hjertelig vietnamesestyle svinekød og zucchini suppe nautilus plus

Hjertelig vietnamesestyle svinekød og zucchini suppe nautilus plus

Dette er en delisk vietnamesisk svinekødsuppe. Og nej, det er ikke pho. Dens enkle og fantastiske med en god bouillon og genvejsmetode

Lær mere
Pinterest understøttes ikke længere på denne browser, dvs. 6

Pinterest understøttes ikke længere på denne browser, dvs. 6

Fransk kolonistyre i Vietnam påvirket landets madlavning dybt, som her med denne streetfood sandwich banh mi, som regel serveret på en baguette. Den krydrede mayo melange virkelig tilføjer tartness og krydderi. Du kan også bruge det til at klæde en Vietnameseinspired coleslaw.

Lær mere
Køb rejer Toast opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Køb rejer Toast opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

En fantastisk fest fad, der er let at lave i forvejen er min version af rejer toast med en vietnamesisk twist. Rejer pasta blandet med hakket kød efter eget valg, presset mellem skiver af hvidt brød og derefter friturestegt er altid en menneskemængde favorit. Jeg har dyb stegt disse mini sandwich og have

Lær mere
Rå rejer Forårsruller med Mayonnaise og Chili Sauce

Rå rejer Forårsruller med Mayonnaise og Chili Sauce

Hurtige pickles, panseared rejer og en cremet sauce kombinere i denne sandwich, der er inspireret af Vietnamesisk banh mi.

Lær mere
Morning Glory Stirfry opskrift

Morning Glory Stirfry opskrift

Nem Stirfried Grøntsager med kylling opskrift Trin for trin Stirfried grøntsager med kylling opskrift, Tips til at gøre Stirfried Grøntsager med kylling derhjemme, Stirfried Grøntsager med kylling Ingredienser, Stirfried grøntsager med kylling opskrift video mere på Times Food

Lær mere
Tilføjelse Eddike til en Saltlage til svinekød

Tilføjelse Eddike til en Saltlage til svinekød

Vores mest betroede Brine svinekød med rødvinseddike opskrifter. Gennemgået af millioner af hjem kokke.

Lær mere
Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.