37 sunde måder at lave mad på courgette på

Revet courgette omelet med frisk mozzarella opskrift fincooking

Hvorfor gøre havregryn, når du kan bruge havre til at lave cookies til morgenmad i stedet? Med banan og honning erstatter de forarbejdede ting, har disse mindre sukker end de fleste korn eller søde havregrynder derude. De er så gode, vil du have dem om morgenen og til dessert.

Sip din vej til bedre hud med denne zucchini brød smoothiethe veggies overflod af C-vitamin er afgørende for at kæmpe rynker og tørhed. Sammen med spinat og banan klarer dette måltid at pakke i producere og stadig smage som dessert takket være alle krydderier. Vinde vinde!

Sammenhænget med majs og røde løg til at blive kastet i en Zesty Olive Oil-baserede dressing, er denne glutenfri zoodle skål næsten en pasta salat, men da det ikke er doused i mayo, er du velkommen til at gøre det til din < A8> Bidrag Til din næste udendørs samling. Kast i nogle cotija ost eller udelade det, hvis du vil betjene dette til mejerifrie venner lige så lækker uden.

Lasagne er deroppe på listen over komfortfødevarer, så du kan være forsigtig med Venturing væk fra Moms Opskrift. Men denne viser, at forandring virkelig kan være en god ting; Bagt til blød perfektion og rullet op omkring ost, tomatsauce og kalkunpølse, zucchini efterligner nudler så godt, at swap ikke engang vil være mærkbarunt, du indser senere, at du ikke slumping over i en fødevarekoma.

Kick en kold endnu hurtigere med denne spicy opdatering på kylling noodle suppe. Zoodles tager stedet for regelmæssige gamle nudler, og kyllinger kogt i hvidløg og kumin kommer sammen med lime og sriracha til en suppe, der næppe er kort på smag. Bedst af alt? Denne suppe kan være klar på 15 minutter.

Du kan skære det, terninger det, gør det til nudler, server det rå til dipping, dybfrit det, bage det, grill det og rydde og saut det. Denne shredded zucchini saute er glutenfri og har kun 3 ww point på den blå plan pr. Servering! Det er den bedste salte shredded courgette opskrift rundt!

Her er hvad andre siger: Denne zucchini feta saute var så let og meget god. Endnu bedre, denne årstid, havde jeg alle ingredienserne handy -frhh courgette og dill fra vores hævede bedhaver. Tak Terri! â € Â Â Â Â

Shredded Zucchini Feta Sautà © Opskrift

Placer en stor vandkande over høj varme. Når vandet er ved en rullende kog, tilsæt en stor knivspids salt, fald i fettuccinen og omrør. Kog pastaen, omrør fra tid til anden, ifølge pakke retninger for al dente, normalt ca. 12 minutter. I mellemtiden opvarm olivenolie i en stor stegepande over medium varme. Når olien er varm, tilsæt hvidløg og saut indtil gylden, ca. 1 minut. Tilsæt citronskal og kog i 30 sekunder længere. Forøg varmen til medium høj, tilsæt zucchini og kog, omrør, indtil øm, 2 til 3 minutter. Sæson med salt og peber.

Uddrag af Sylvias bord: Friske, sæsonmæssige opskrifter fra vores gård til din familie af Liz Neumark med Carole Lalli. Copyright 2013 af Liz Neumark. Uddrag af tilladelse fra Knopf, en division af tilfældigt hus LLC. Alle rettigheder forbeholdes. Ingen del af dette uddrag kan gengives eller genoptrykt uden tilladelse skriftligt fra Publisher . Køb den fulde bog fra Amazon.

Dette er virkelig godt, hvis du bruger råd fra tidligere kokke og op ad smagsprofilen. Jeg startede med en sauted sjalot, så hvidløg, peberflager, derefter zucchini. Ligesom andre, ekstra citronskal og juice, masser af salt og peber og toppet med en sprinkling af parm. Vi subbed frisk basilikum, timian og oregano som det var, hvad vi havde forladt på vores planter. Lækre og en fantastisk måde at bruge både nogle have cancchini og leftover ricotta!

Denne sene sommersalat bruger Zucchini Ribbons, som du kan lave med en Y-formet vegetabilsk peeler. ButteryBibb Salat tilføjer tilføjer smag, men du kan også erstatte hakket romaine eller en spinat-arugula blanding. Fiber- og protein-pakket kikærter bulk op salaten mens ristede Pepitas tilføje stykket.

Hvis du kan lide sprød laks hud, dette madlavning metode er for dig. Bare vær sikker på, når du placerer laksen, skindsiden nedad i panden, at du ikke røre ved det for de fulde 6 minutter, mens det cooksthats nøglen til crispiest brunet hud omkring. Efter at fisken, tilberede det til din foretrukne grad af doneness. De knapvarmede grøntsager er stadig crunchy og smagfuldt. Server med citron kiler, hvis du vil.

Mild i smag og øm ligesom pasta, zucchini nudler pair godt med næsten enhver sauce eller ingrediens mix-ins. Her er Weve Spun Zoodlesinto en smagspakket zucchini pasta salat inspireret af elote eller grillet majs, der er en hæfteklammer af mexicansk gadefoder. Du finder alle de traditionelle ele ingredienserâ € "majs, frisk koriander, queso fresco ost, og frisk limesaft - blandet i med courgette nudler.

Sauted baby courgette med pekannødder og mynte

Thishealthy Zucchini Bread Opskrift bruger 100% hele hvedemel til at tilføje protein og fiber til dette nutty-flavored, superfugtig hurtigt brød. Vi opfordrer til brunt sukker, men du kan også erstatte kokos sukker, som har omkring halvdelen af ​​det glykæmiske indeks af hvidt sukker. For at gøre dette cancchini brød børnevenlig, kan du tilføje chokoladechips til batteren. Nyd et skive til morgenmad eller som en midten morgen snack.

Zucchini er ledig året rundt i købmandsforretninger, men de er på deres højdepunkt lige nu, når du kan finde dem friske, lokale og billige. I modsætning til vinteren squash, der kommer ind på markeder i de kommende måneder, har Courgeti spiselig hud og små, bløde frø. Zucchini er en god kilde til kalium og vitaminer C og A, og dets super lave i kalorier vinder rundt omkring.

Disse simpelthen lækre zucchini opskrifter er en vidunderlig måde at nyde sommeren courgette fra enten din have eller købmand. De har lethed og lysstyrke nødvendig i de varme måneder, når Zucchini er i sæson. Du er sikker på at finde nye ideer og opskrifter her for, hvad du skal lave mad med courgetter, fra courgette side retter og gryderetter til Spiraliseret Zucchini pasta, bagt courgettefrit, og endda desserter lavet med courgetter. Ja, du læser det korrekt: desserter.

Her er en simpel, bagt gryderet, der er en lækker måde at fejre en have fuld af courgette og sommer squash. Det er også lettere end mange gryderetter, da det udelader den sædvanlige tunge sauce. Frisk vegetabilsk gryderet med et smør Breadcrumb skorpe og parmesanost er perfekt til at nyde picnics og cookouts på varme sommerdage.

Leder du efter en sjov og lækker vegetarisk entre eller en behagelig festforretter? Vi tror, ​​du vil elske disse fyldte courgette "både", der hurtigt er bagt, så pakket med en velsmagende champignon, løg, Breadcrumb og ostfyldning. De laver en god middagsfest side skål også, når de er parret med grillet kylling, kød eller fisk.

Vil du have et alternativ til pommes frites, som du kan føle dig dydig over? Disse sunde bagt fries er lavet med strimler af courgette, der er belagt med Panko Breetcrumb s og parmesanost, derefter bagt i ovnen for en sund, salig snack. Gør et godt alternativ til kartofler med sandwich, burgere eller grillet steaks.

Lækker Keto italiensk Ricotta Pie opskrift

Hvis du kan lide cheesecake, så prøv denne nemme ricotta ost pie opskrift Dens en overbærende behandle thats let at lave og perfekt til særlige middage.

Ny i dag

Nem Rotisserie Chicken Tacos

Nem Rotisserie Chicken Tacos

Bogmærke denne opskrift på, når du har sidesten stegt eller rotisserie kylling. omemade ananas salsa giver en frisk spark af smag til disse kylling tacos.

Lær mere
Cremet Dijon Asparges

Cremet Dijon Asparges

Serveres cremet hollandaise sauce med bud asparges spears for en imponerende forret på få minutter.

Lær mere
Asparges i smørsauce

Asparges i smørsauce

Asparges med hollandaise sauce er altid en særlig tilføjelse til din påske opskrifter eller til en speciel lejlighed. Find flere asparges opskrifter og lære alt om asparges på RecipeTips. om.

Lær mere
Opmærksomhed kræves cloudflare.

Opmærksomhed kræves cloudflare.

Sådan Kog Filet Mignon Her youll lære alt hvad du behøver at vide for at forberede og tilberede den ultimative bøf.

Lær mere
Filet Mignon Opskrift med Easy Pan Sauce

Filet Mignon Opskrift med Easy Pan Sauce

Tender filet mignon steaks grillet og toppet med klumpkrabbe og en nem blender Hollandaise sauce. Gør denne elegante bøf middag ide til at imponere dine gæster.

Lær mere
Filet Mignon Opskrift med Easy Pan Sauce

Filet Mignon Opskrift med Easy Pan Sauce

Deling af den specielle, festlige middag Vi har alle brug for på vores juleborde Filet Mignon med Rosemary Cream Sauce Mushrooms.

Lær mere
Panseared filet mignon opskrift

Panseared filet mignon opskrift

Sådan laver du Filet Mignon Her Du lærer alt hvad du behøver at vide for at forberede og lave den ultimative bøf.

Lær mere
Filet bøf med pebercorn sauce midnat bager date natten måltid

Filet bøf med pebercorn sauce midnat bager date natten måltid

Magnificent bearnaise sauce, gjort den nemme måde med en stick blender. Præcis det samme resultat, i 2 minutter fladt bedste bøfssauce nogensinde.

Lær mere
Barnaise Sauce Worlds Fineste Steak Sauce

Barnaise Sauce Worlds Fineste Steak Sauce

Sådan laver du Filet Mignon Her Du lærer alt hvad du behøver at vide for at forberede og lave den ultimative bøf.

Lær mere
Filet mignon med en sennep sauce soscuisine

Filet mignon med en sennep sauce soscuisine

Filet Mignon med sennep svampe fra barfodet Contessa. Forvarm ovnen til 400 grader. Sørg for, at din komfur er godt ventileret varme en stor

Lær mere
Sauteed æbler med currants og cognac

Sauteed æbler med currants og cognac

Nem opskrift til sauted æbler lavet på komfuret, er den perfekte side skål til mange entrees. Søde og ømme æbler med kanel er lækre.

Lær mere
Ituskårne kylling Tacos med Mango Salsa opskrift

Ituskårne kylling Tacos med Mango Salsa opskrift

Tender crockpot mexicanske strimlet kylling er perfekt i tacos, burritos, salater og mere Bedst af alle 5 ingredienser og 5 minutter af prep

Lær mere
Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.