8. Styring De 3 Gunas

I Sankhya ligevægten i tre gunas kaldes

Personligt, dont jeg virkelig enig i dette. Jeg tror ikke, at du skal vedhæfte værdidomme til gunas. Sattva isnt nødvendigvis bedre end de to andre. Du har brug for alle tre af dem til at føle sig godt og fungerer korrekt. Men jeg tror, ​​at du skal være opmærksom på, hvordan tingene especcially mad påvirker dig. For eksempel, hvis du føler dig sløv hele tiden og ofte har problemer med at komme i gang, så tamas kan være for dominerende. I så fald kan det være en god idé at undersøge nøje, hvad du præcis spise og drikke. Ligesom i alle ting, det vigtigste er balance.

1. Hvordan de Gunas opererer på niveau med sindet? 2. Hvordan de påvirker fortolkningen og assimilering af vores erfaring? 3. Hvorfor viden om Gunas er vigtigt for en verdslig person, såvel som for en person på udkig efter befrielse? 4. Hvordan at dyrke en ren, Sattvic sind, som er befordrende for Self Inquiry? 5. Hvordan til at afbalancere de 3 Gunas? 6. Er det muligt at forblive Sattvic i en hektisk verdslige liv? 7. Hvorvidt 3 Gunas påvirker en oplyst person? 8. Og endelig vil vi se på den misforståelse af det hinduistiske kastesystem og dens relation til de 3 Gunas.

Hvis subtile krop var 100 Sattvic, ville vi opleve strålende lykke hele tiden. Livet ville flyde med lethed. Når vi føler stede, klog, glad og fri for begær, vores subtile krop er under indflydelse af Sattva.

Selvfølgelig er 100 Sattvic hele tiden er ikke muligt, fordi Sattva er fortrængt af Rajas og Tamas som Gunas cyklus. Men med lidt arbejde en Inquirer kan oprette en overvejende Sattvic sind.

Ligesom yin og yang er hverken god eller dårlig, er der ingen attributter af god eller dårlig iboende i gunas. De er alle en del af Prakriti, og målet om klassisk Yoga og Samkhya praksis er at blive fri for Prakriti helt fri selv fra Sattvic tilstande af væren.

Hvilken guna er baseret på grådighed og erhvervelse?

Triguna teori er en sammensat rammer for tri-dimensionelle personlighed at hjælpe forståelsen af ​​den mentale make-up på den person. 2.? udtrykket guna refererer til den iboende energi eller tendens med hvilke 'Prakriti' er skabt & med hvilke menneskelige sind fungerer.

Hvordan kan du øge din guna i sattva?

Mangal Dosha ses gennem Lagna Chart, Moon Sign Chart og Venus Chart. Hvis Mars indtager ovenstående huse i ens fødselshoroskop, så vil det blive betragtet som høj Manglik Dosha. Hvis det besætter disse huse i et af disse diagrammer, så vil det blive betragtet som lav Manglik Dosha.

Hvad er pitta dosha hedder på engelsk?

I en tilstand af ligevægt af tre gunas, når de tre tilsammen er en, unmanifest praká¹> ti som er uerkendelig. En guna er en enhed, der kan ændre sig, enten stige eller falde, er derfor ren bevidsthed kaldes nirguna eller uden ændringer.

Hvad gør de tre gunas repræsenterer?

Begreberne Prakriti og vikriti anvendes hyppigt i Ayurveda, men hvad gør de virkelig middelværdi og hvordan er de forskellige fra hinanden? Prakriti er vores elementært natur og Vikriti er ubalancen at resultater, når vi ikke lever i harmoni med, at naturen.

De fem elementer, nemlig rum, luft, ild, vand og jord, samt deres rudimentære essenser kaldet tanmatras også hører til gruppen af ​​24 tattva'er. Således Prakriti, Mahat, ahamkara, sind, de fem karmendriyas, de fem jnanendriyas, de fem tanmatras, de fem elementer alle disse udgør de 24 tattva'er.

I Samkhya-Yoga tekster, Prakriti er styrken, der bringer om evolution og forandring i den empiriske univers. Det er beskrevet i Bhagavad Gita som den primære drivkraft. Det er den afgørende bestanddel af universet og er på grundlag af alle aktiviteten af ​​skabelse.

Hvad er Sankhya darshan på engelsk?

De tre Gunas er klassificeringer af kvaliteten af ​​energi i alle ting, der anvendes i yoga Videnskab og ayurvedisk medicin. En Guna er en af ​​tre "tendenser" af sind, krop og bevidsthed. De tre gunas kaldes rajas, tamas og Sattva. Disse kategorier beskrive vores adfærd, tænkning, sundhed og kost.

I hver af os er der en andel af hver Guna. Uden Tamas ville vi ikke sove og uden Rajas ville vi mangler dynamik og uden Sattva liv ville være uinspirerende og uden de højere menneskelige kvaliteter. En yogi sigter på at øge sattva til raise bevidsthed gennem en sund krop og et fredeligt sind.

Den mad, vi spiser, har en enorm indflydelse på os fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og åndeligt. En alvorlig studerende af yoga har til formål at øge Sattva Guna om alle aspekter af livet og kost spiller en stor rolle i udviklingen på den spirituelle vej.

En Rajasic dietis en, der er alt for krydret eller varmt, inkluderer mad med løg og hvidløg, kaffe, sodavandsdåser sodavand, te, sukkerholdige fødevarer og for meget chokolade. Disse fødevarer kan give os en elevator i energi, men i sidste ende vi oplever en lav eller øget stress. En prodominately rajasic kost ødelægger sind-krop balance, fodre kroppen på bekostning af sindet.

En Tamsic dietconsists af døde mad såsom kød, fisk, fjerkræ, æg, uaktuelle fødevarer, forarbejdede fødevarer fuld af kemiske tilsætningsstoffer, take away fastfood, genbrug fødevarer, alkohol, cigaretter og narkotika af afhængighed. En Sattvic mad kan blive tamasic når forarbejdet, gammel eller stegt.

Disse fødevarer og stoffer ikke gøre noget for at løfte vores energi og bevidsthed, hvis faktisk de trækker os nedad i dovenskab og inerti. Lever på tamasic mad og stoffer vil føre til klager som fedme, diabetes, hjerte og leversygdomme. Vi vil føle umotiveret, være skødesløs, uvidende om os selv og andre.

En Sattvic dietis ren vegetarisk næring og omfatter frisk frugt og grøntsager, frugt og grøntsagssaft, fuldkornsmel brød, bælgfrugter, korn og spirer, nødder, frø, honning , urter, mælk og mejeriprodukter, som er fri for animalsk osteløbe. Disse fødevarer vil hæve vores bevidsthed, inspirere os til positiv særbehandling, dybere meditation og frigøre vores skjulte potentiale og kreativitet. Sattvic mad tilberedes med kærlighed og spises med fuld bevidsthed og taknemmelighed.

Yogis er vegetar af flere grunde. Bortset fra et sundhedsmæssigt aspekt, den vigtigste årsag er princippet thatall levende væsener er min Selftherefore alle skabninger har brug for at blive behandlet med respekt og kærlighed.

Når du begynder at dykke lidt dybere ned i din yoga praksis, vil du begynde at høre om gunas; Sattva, Rajas og tamas. De gunas udgør vores Prakriti, der er alt i vores æterisk univers, bevidsthed, stof og al energi. For at sige det mere enkelt, de er energien i alt, hvad du tænker, føler, røre, se og smag. De kan ikke slettes, og de eksisterer altid. De er linsen af ​​vores opfattelse og har en enorm indflydelse på, hvordan vi ser vores liv, og hvordan vi reagerer. De kan hindre os eller hjælpe os med at vokse. For at få en bedre forståelse af disse naturkræfter, lader først tage et kig på hver enkelt.

Rajas er en tornado. Det er vores passion, vores handlekraft og vores forvirring. Det er angst og farende. Det kører, men i den forkerte retning i livet. Rajas er en masse usikkerhed. En person med for meget rajas er altid farende og ikke nødvendigvis opstilling noget. De fylder deres kroppe med ikke så sund mad valg, og de kan knytte til tingene nemt. Deres linse på livet er gået i panik eller bange.

Tamas er mørke. Det giver opfattelsen af ​​kaos. Det er den kraft af at løbe væk. En Tamas sind vil vågne op gnaven og negativ. En person i tamas vil fylde deres kroppe med mad, der er alt for forarbejdede og falsk, og vil leve tilknyttet for mange laster. Tamas er fundet i uvidenhed og depression. Det er dine negative tanker og din dom af sig selv og andre.

De gunas er meget kraftige. Når du begynder at lære om dem, vil du begynde at se dem overalt. Tamas er stærk, når du vågen gnaven og dit sind er tåget. Rajas er din racing angst og er der, når du mister din cool i en samtale. Sattva er, hvordan du føler i en yoga klasse. Det er det udseende, du ser på din yoga instruktører ansigt og fornemmelsen af ​​klasseværelset. Sattva er, at øjeblikkelig skulder slippe, haste af lettelse du føler, når du ruller ud af din måtten. Du kender den ro kommer, men vidste du, at det var sattva alle sammen. Der er en grund denne kraft er stærk i yoga og meditation. Yoga praksis blev dannet med gunas i tankerne, og for at skabe sattva i sind og krop. Det er den fysiske og mentale praksis, du kan bruge til at bevidst ændre niveauerne af de gunas i dit sind og krop.

Sattva lyder fantastisk ret, og du kan allerede være tænkning, Sattva er målet. Du er til dels ret. Disse kræfter er vævet sammen, udgør de alt og ligesom vi finde balance på måtten, disse kræfter finde balance i universet. De har hver deres tid og sted. Det kan være svært at tænke på en tid, hvor vi har brug for Tamas, når vi skal føle sig sløv og være stadig, men Tamas er hjælpsomme, når vi er syge og nødt til at hvile. Rajas er kraften i vores passion og zest. Det kan øge vores angst, men det kan også skubbe os for at nå vores mål for at fortsætte. Moderering er nøglen med Gunas. Det kommer altid tilbage til balance.

Gunas er linsen af ​​vores opfattelse. Uanset hvilken kraft er stærkest i, og omkring os er, hvordan vi opfatter vores objektive æteriske verden. Vi begynder at forstå disse kræfter, og vi kan nok begynde at se dem i vores liv, men hvad gør vi med dem? Ved at praktisere yoga og meditation, kan vi bevidst hæve og sænke hver guna i og omkring os. Vi kan vælge linsen vi ser livet igennem. Det er selv vores praksis, vores tanker og vores sunde livsstil, som vi hæver Sattva, som igen sænker Tamas og Rajas.

At lære om Gunas, se dem i dine Omgivelser og observere dem, kan hjælpe dig i dyrkning Sattva i din hverdag. I yoga lærer vi, at vi er i kontrol, at vi skal observere vores tanker og ikke reagere, og nu har vi set de kræfter, der er i spil i disse øjeblikke. Vi kan tage tøjlerne i vores liv og lede os mod ro og klarhed. Du kan få den luft og glød, som din yoga lærer besidder , handler det om valg.

Sådan sørger du for, at din vilde laks aldrig smager tørt vilde Alaskan-selskab

Hot sommernætter er perfekte til en laks middag, hvilket betyder at du skal vide, hvordan man genopvarmer laks, herunder i mikrobølgeovnen.

Ny i dag

Opmærksomhed kræves cloudflare.

Opmærksomhed kræves cloudflare.

Hvert år kaster vi ud 13 mia. Værd af mad i Storbritannien ca. 470 pr. Husstand.

Lær mere
Opmærksomhed kræves cloudflare.

Opmærksomhed kræves cloudflare.

Hold bananer friske længere skiver også en opdatering LO disse flere år senere læse kommentarerne. Dette er stort set formodet med videnskab, at jeg misforstod, og du kan ikke kontrollere, fordi links ikke længere fungerer. Jeg skrev dette om eftermiddagen, og billedet er bevidst forkert

Lær mere
Hvor længe tror Kantareller Sidste opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Hvor længe tror Kantareller Sidste opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

En meget enkel, hvordan man video på at bevare kantareller for det fremtidige forbrug. De vil vare op til et år i fryseren, når de fremstilles på denne måde.

Lær mere
Hvor længe har svampe den komplette guide champignon site

Hvor længe har svampe den komplette guide champignon site

Arktiset aromit ry på luonnontuotealan luonnonmarjat, Sienet, Yrtit ja erikoisluonnontuotteet Valtakunnallinen Toimialajrjest, Joka Toiminnallaan Edist Luonnontuotteiden TalenTeenottoa, Jatkojalostusta Ja Kytt SEK Parantaa Tuotteiden Laatua.

Lær mere
Er du gemme dine krydderier korrekt Hvilke nyheder

Er du gemme dine krydderier korrekt Hvilke nyheder

Hej, som alle ved, intet varer evigt ... Bortset honning selvfølgelig, men thats en anden historie Desværre bipollen har dog en udløbsdato, men det vil vare længere, end du tror. Frisk Bee Pollen levetid afhænger helt af, hvordan den er gemt. Da det er ren vegetabilsk materiale, det er teknisk et levende produkt, der ligner afskårne blomster. Hvis du nogensinde har været til en blomsterforretning, kan du have set den gigantiske Cold Case de holder arrangementer i. Dette er for at holde dem friske og prev

Lær mere
Hvor lang tid syltes pølse sidst

Hvor lang tid syltes pølse sidst

Hæld saltvand over pølse og sælkande. Opbevares i køleskab i 23 dage.

Lær mere
Hvilke Grøntsager holde sig frisk i lang tid Brubaker, Inc.

Hvilke Grøntsager holde sig frisk i lang tid Brubaker, Inc.

Så du lige har købt en stor pakke med grønne løg, men endte med at bruge kun en lille mængde. Du kender disse greens sidste ikke længe, ​​så du spekulerer på, kan du fryse grønne løg Heres hvordan ...

Lær mere
Falde fra bone baby tilbage ribben i ovnen

Falde fra bone baby tilbage ribben i ovnen

Disse countrystyle svinekød ribben er kogt i stegepande med en række af krydderier og en flavorful sauce. Opskriften er let at forberede og tilberede.

Lær mere
Hvor længe tror SPISELØG SIDSTE in spisekammer OPSKRIFTER

Hvor længe tror SPISELØG SIDSTE in spisekammer OPSKRIFTER

Købt en stor pose løg og ikke sikker på, om de vil vare længe nok for dig at bruge dem Ingen bekymringer, vi dækker alt hvad du behøver at vide om løg.

Lær mere
Hvor længe tror Løg Sidste i fryseren SeniorCare2Share

Hvor længe tror Løg Sidste i fryseren SeniorCare2Share

I denne korte artikel vil vi besvare spørgsmålet, Hvor længe skrællet løg sidste i køleskabet og give dig oplysninger om metoder til butik

Lær mere
Hvordan til dåse pærer komplette let retninger med fotos

Hvordan til dåse pærer komplette let retninger med fotos

Snarere end ansigt anklager om forræderi, Kennan Ahmad Padgett, fratræder sin post som præsident og CommanderinChief for USA. Inden dage, en dozenof de præsidenter coconspirators følge hans bly. En nervøs nation venter med andre regeringer og magthavere rundt om i verden for tolvte person i U.. Presidential arvefølgen at aflægge ed på kontoret. Det er ikke kun, at personer historie, Dr. Mason Edwards legemliggør en resolut ånd, der findes inden for freedomloving mennesker overalt. Den korstog for menneskerettigheder og selvbestemmelse, at han og hans DRIFT ANNUIT COEPTIS kolleger mester er netop, hvad Amerika ærkefjende, rækkefølgen af ​​Illuminati, er svoret at udslette fra jordens overflade. Og selvom mainstream medier moguler kender globalisterne planer om at vælte Amerika og hendes allierede, pressen shilds de selfappointed guder den nye verdensorden fra livet på Offentlighed.

Lær mere
Hvor længe kan du holde løg i køleskabet

Hvor længe kan du holde løg i køleskabet

Selvom dit køleskab og fryser giver dig mulighed for at holde rester relativt frisk og sikkert at spise, er der en grænse for, hvor længe dine grøntsager kan opbevares. Og alligevel, ikke mange mennesker virkelig tage højde for dette. De vil gøre noget lignende hugge op et løg og lad det i deres køleskab i flere uger ad gangen, og antage, at det altid vil være klar til dem til at bruge, men hvor længe vil der løg faktisk sidste For den sags skyld, som grøntsager forbliver frisk i den længste periode Thats vigtige oplysninger at vide, så lad os tage et kig

Lær mere
Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.