Crispy Air Fryer Brussels Spirer Oliefri valg

Trendy Air Fryers er gode til madlavning veggies, især brusselsspirer

Hvad kan jeg gøre for at forhindre dette i fremtiden?

Typisk er den lækre Crispiness fra brugen af ​​olie. Da jeg forsøger at få mine fedtstoffer hovedsagelig fra fuldfood, foretrækker jeg at undgå madlavning med olie, når det er muligt. Ive forsøgte forskellige måder at lave mad på brusselsspirer uden olie og efficient 100 Tilfreds - de plejede normalt ikke sprød nok. Men det var før jeg forsøgte at bruge en af ​​mine foretrukne opskriftshjælpere til at redde dagen. Hvad ville det være? Du gættede det - den ikke-så-hemmelige hemmelighed er pecan smør!

Air Fryer Brussel Spirer har nogle af de bedste tekstur og Crispness , som du nogensinde vil have. På mindre end 20 minutter vil du have de bedste brusselspirer, der er ømme på indersiden og latterligt Crispy på ydersiden, da du kombinerer brusselspirer, olivenolie, parmesanost og hvidløg for den smukkeste side du vil have hele ugen.

Air Fryers er blevet BFFS for travle familier overalt. I stedet for at bruge timer i køkkenet over komfuret, kan du nu tilberede de fleste af dine familys yndlingsretter lige i luftfriten med begrænset Tilsyn . Nogle af vores favoritter er luftfryser hjemmelavede gryde lommer, luftfrit fyldte peberfrugter, og selvfølgelig disse luftfrit brusselspirer.

Sæt jeg brusselspirer før madlavning?

Det er vigtigt at trimme dine brusselsspirer for at fjerne mindre end perfekte ydre blade og udsætte en frisk base. Jeg kan også lide at skære min i halvdelen. Ikke alene hjælper det med kogetid, men det giver også mere overfladeareal til browning og sprød.

Godt nytår, alle. Det føles som en ny start, en tid til at reflektere over det sidste mærkelige år og også have håb om et nyt, godt år fremad. Har du lavet et sundt nytår Opløsning ? Dens populære at starte en ny diæt eller træningsregime efter ferien Gluttony. Det gjorde jeg dog ikke. Jeg prøver bare for balance her, som omfatter dessert oftere end jeg vil indrømme det seneste.

For at gøre luftfrit brusselsspirer, skal du blot skære dine spirer i tykke stykker. Denne tynde bredde hjælper dem med at lave hurtigere og øges overfladeareal, som lader dem blive endnu skarpere på ydersiden.

Hvis du vil lave Bruxelles-spirer til en i din luftfrit, kan du halve dette støttemiddel Ingen problemer. Det virker som en charme! Din brussel kan koge hurtigere i en mindre overfyldt kurv, så bare holde øje med dem i de sidste par minutter af madlavning.

Jeg har også smidt dem med kogt pasta, en smule olivenolie og sauted peber og løg til en hurtig, nem og freaking lækker pasta skål. Selv min 6-årige elsker det! "Far! Prøv denne pasta! Det er så godt!" han sagde. Og mit hjerte voksede tre størrelser.

Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er at få tykke stykker. Tykkere skiver koger ikke fuldt ud. Skær spirerne i længderetningen. Afhængigt af størrelsen af ​​dine Bruxelles-spirer, kan det betyde at skære dem i halvt tredjedele eller mere.

Har du hoppet på luftfriten Bandwagon endnu? Jeg fik et stykke tid siden, og jeg bruger det hele tiden, og på måder jeg aldrig havde forventet! Det er godt til opvarmning af rester, som veggie burgere, kartoffelkilder og jeg bruger det til at lave mad mine børn favorit veganske kylling nuggets i stedet for mikrobølgeovnen. Og jeg elsker Air Fryer Tofu!

En af de bedste måder at spise grøntsager på er at fritykke dem. Men det er sjældent den bedste løsning. Når du har en luftfrit, kan du dog have den stegte crunch uden nedsænkning din mad i olie. Disse luftfrit brusselsspirer er en af ​​mine foretrukne måder at spise veggies på, fordi de er sprød og kastet i parmesanost. Du kan ikke gå galt ved at tilføje dette som en sideskål til ethvert hovedmåltid.

Air Fryer kartoffelbåde opskrift

Crispy Air Fryer kartoffelbåde er den perfekte side parabol, vendt med parmesanost, olivenolie, en blanding af krydderier og air stegt indtil sprøde

Ny i dag

Bagt svinekoteletter med brunet hvidløgsmørkvælning velsmagende

Bagt svinekoteletter med brunet hvidløgsmørkvælning velsmagende

Spekulerer på, hvor længe jeg laver svinekoteletter til Ive, har al den hjælp, du har brug for til at lave perfekte koteletter hver gang, med USDAS nye juicier madlavning temps.

Lær mere
Opmærksomhed kræves cloudflare.

Opmærksomhed kræves cloudflare.

Madlavning hele sider af laks til et centerpiece er en omgængelig og speciel måde at spise på, fra BBC god mad.

Lær mere
Bagt torsk med cremet sennep dill sauce opskrift

Bagt torsk med cremet sennep dill sauce opskrift

Frisk ingefær, skrællet og finhakket 3 spsk. Olivenolie Sea Salt og Ground White Pepper Miso Orange Marinade Opskrift Under Ponzu Butter Sauce Opskrift

Lær mere
Hvor lang tid at bage svinekoteletter ved 400 og hvorfor

Hvor lang tid at bage svinekoteletter ved 400 og hvorfor

Thickcut svinekoteletter beklædt i mayo og panko brødkrummer forblive fugtig og saftig i denne hurtig og nem aftensmad.

Lær mere
Svinekød Chops ved 425 Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Svinekød Chops ved 425 Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Bagning tynde koteletter i ovnen kan give dig et tilbud, saftig og sund protein til din middag. Brug en velsmagende rub, brødkrumme belægning eller urt topping.

Lær mere
Svinekød Chops ved 425 Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Svinekød Chops ved 425 Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Svinekød Chops ved 425 Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Lær mere
Opmærksomhed kræves cloudflare.

Opmærksomhed kræves cloudflare.

Svinekød koteletter kan synes vanskelig at få ret, men dens faktisk temmelig enkel med en 2trin proces med Browning svinekød koteletter i stegepande først før bagning. Med denne let kotelet opskrift, godt give dig skridtvise anvisninger om, hvordan man kokken udbenet svinekoteletter, så du kan få en lækker middag på bordet på 30 minutter med kun 5 ingredienser. Tricket er at dyppe hver kotelet i æggemassen og derefter føje den til blanding af brødkrumme og parmesan ost til en velsmagende belægning, der hjælper med at holde svinekoteletter fugtig og saftig. Stræk dine kulinariske muskler, når du mestrer den perfekte kotelet måltid.

Lær mere
Ovn bagt kylling Croquettes modificerede fra Diana Rattrays opskrift på southernfood. about Opskrift af Tyb

Ovn bagt kylling Croquettes modificerede fra Diana Rattrays opskrift på southernfood. about Opskrift af Tyb

Ovn bagt kylling kroketter opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Lær mere
Vores Nem Bagt kylling opskrift er din nye favorit middag

Vores Nem Bagt kylling opskrift er din nye favorit middag

Klassisk ItalianAmerican kylling parmesanost er temmelig lidt godt. Du kan gøre det endnu bedre med en kærnemælk saltlage for bud kylling, en flavorful panering, og slowcooked rød sauce.

Lær mere
Hvad temp gør svinekoteletter bages ved

Hvad temp gør svinekoteletter bages ved

Bag svinekød Chops ved 325 Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Lær mere
Svinekød Chops ved 350 grader Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Svinekød Chops ved 350 grader Opskrifter med ingredienser, nutritions, instruktioner og relaterede opskrifter

Dont bekymre sig om overcooking eller undercooking hvis du følger disse retningslinier for, hvor lang tid at bage svinekoteletter, vil de være perfekt hver gang.

Lær mere
Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.